Verjüngungsbuch

Der menschliche Organismus, so Kurt Tepperwein, besitzt das Potenzial, 120 Jahre alt zu werden. Vom “Konto” unserer idealen Lebenserwartung buchen wir allerdings täglich Zeit ab: durch falsche Ernährung, zu wenig Bewegung und destruktive Gedanken. Dabei liegt es an uns, diese schädlichen Verhaltensweisen zu ändern, denn altern ist ein Prozess – und wir entscheiden selbst, ob wir dabei erfahrener, reifer und weiser werden oder nur faltig, krank und bedrückt.

Verlag: Goldmann Verlag
Autor: Kurt Tepperwein
ISBN: 978-3-442-21921-6
253 Seiten